女人都想做公主，“太平公主”却一定无人愿意做。你想告别“飞机场”的平坦，“搓衣板”的骨感，做一个自信挺胸的美丽女人吗？让我来告诉你关于胸部美容的招式吧。
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舒展胸部锻炼胸肌
第一阶段：
1．右腿屈膝，手背相对，头部微微低下
2．手臂向两侧展开，同时右腿伸直，头抬起
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3．右腿动作同样
4．左右各做一次为一组动作，共作8---10次
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第二阶段：
1．双脚分开站立，双臂向前平举，双手相握
2．手臂抬起向头后方摆动，
3．摆动12---16次
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第三阶段：
1．胸前屈臂握拳向后拉肘
3．1、2为一组动作完成，共10---12次
2．胸前屈臂握拳向后展臂
以上简明的动作要领，你只要用心做就会取得好的效果。